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Accompagnement Particulier

Dépression

Accompagnement thérapeutique pour sortir de la dépression et retrouver le goût de vivre.

Comprendre en 2 minutes

Comprendre la dépression

La dépression est comme un brouillard épais qui fausse votre perception de la réalité. Elle vous fait voir tout en noir et vide vos batteries. La thérapie est le phare qui vous aide à retrouver votre chemin.

Processus Structuré

Pourquoi choisir cet accompagnement ?

Sortir de l'isolement
Comprendre les mécanismes de sa dépression
Retrouver progressivement de l'énergie
Reconstruire une image de soi positive

La dépression n'est pas une fatalité ni un manque de volonté. C'est une maladie qui nécessite une prise en charge adaptée. Mon accompagnement vise à briser le cercle vicieux de l'isolement et des pensées sombres, pour reconstruire pas à pas vos ressources internes et votre plaisir de vivre.

Notre méthodologie étape par étape

1

Accueil et Sécurité

Création d'un espace de parole sans jugement.

2

Activation Comportementale

Réintroduction progressive de petites activités gratifiantes.

3

Restructuration Cognitive

Travail sur les pensées dévalorisantes et le désespoir.

4

Prévention de la Rechute

Identification des signes avant-coureurs et outils de protection.

AC

Le mot de votre psychologue

"Avec une grande douceur, je vous accompagne à votre rythme pour dissiper le brouillard et retrouver vos couleurs."

En savoir plus sur mon parcours

Ce qu'ils en pensent

"Grâce à vous, je vois enfin le bout du tunnel. Merci pour votre patience."

S

Sophie R.

Patiente

FAQ

Questions fréquentes sur Dépression

Cabinet de Psychologie du Travail au Pays Basque

J'accompagne les particuliers et les entreprises principalement sur le secteur **Biarritz, Anglet, Bayonne (BAB)** et dans tout le Pays Basque et le sud des Landes. Consultations possibles en visio pour toute la France.

Psychologue BiarritzPsychologue BayonnePsychologue AngletBilan de compétences 64Souffrance au travail Pays Basque

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