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Mon Parcours

Psychologue, mais avant tout humaine

Mon parcours est guidé par une passion : comprendre l'humain pour mieux l'accompagner vers son épanouissement.

Diplômée d'État
Spécialisée TCC & Travail
Audrey Castets
Ma philosophie

Une approche humaine et personnalisée

Pour moi, chaque personne est unique et mérite un accompagnement sur mesure. Je crois profondément en une approche bienveillante, sans jugement, où l'écoute active et l'empathie sont au cœur de ma pratique.

Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire, mais de vous accompagner dans la découverte de vos propres ressources intérieures. Ensemble, nous travaillons à identifier les blocages, à comprendre les schémas répétitifs et à développer des stratégies concrètes pour avancer.

Que vous soyez confronté à un burn-out, à des difficultés relationnelles au travail, ou simplement en quête de sens dans votre carrière professionnelle, je suis là pour vous guider vers un mieux-être durable.

Domaines d'expertise

Mes spécialités

Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC)

Approche pragmatique pour identifier et modifier les pensées négatives et comportements inadaptés.

EFT (Emotional Freedom Techniques)

Technique de libération émotionnelle pour réduire le stress et les traumatismes émotionnels.

Psychologie du Travail

Accompagnement des transitions professionnelles, reconversion, burn-out et équilibre vie pro/perso.

Interventions en entreprise

Diagnostic RPS, tests SOSIE, ateliers de prévention du stress et cohésion d'équipe.

Orientation professionnelle

Bilan de compétences, aide à la décision et construction de projet professionnel.

Développement personnel

Confiance en soi, gestion des émotions, affirmation de soi et relations interpersonnelles.

Éthique professionnelle

Un engagement déontologique fort

  • Respect absolu de la confidentialité et du secret professionnel

  • Neutralité et non-jugement dans l'accompagnement

  • Formation continue pour une pratique toujours actualisée

  • Respect du code de déontologie des psychologues

  • Numéro ADELI et RPPS à jour pour exercice légal

Numéro ADELI : 409307198 • RPPS : 10009709337

Prêt(e) à commencer votre parcours ?

Contactez-moi dès aujourd'hui pour un premier échange confidentiel et sans engagement.