Formation académique
Master 2 en Psychologie du Travail et des Organisations, complété par des formations spécialisées en TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) et EFT (Emotional Freedom Techniques).
Mon parcours & expertise
Audrey Castets
Psychologue du Travail
Passionnée par l'accompagnement humain, j'ai construit mon expertise autour de la psychologie du travail, des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et de l'EFT. Mon objectif : vous aider à retrouver un équilibre entre vie professionnelle et bien-être personnel.
+5 ans
Expérience
200+
Accompagnements
95%
Satisfaction
Mon histoire
Un parcours au service de votre bien-être
De mes études en psychologie à mon expertise internationale, découvrez le chemin qui m'a menée vers l'accompagnement professionnel et personnel.
+5 années d'expérience
Plus de 5 ans d'accompagnement auprès de particuliers et d'entreprises, avec une expertise reconnue dans la gestion du stress, la prévention du burn-out et l'optimisation du bien-être au travail.
Expérience internationale
Collaborations avec des organisations internationales, enrichissant ma pratique par une approche multiculturelle et des méthodologies variées d'accompagnement.
Ma philosophie
Une approche humaine et personnalisée
Pour moi, chaque personne est unique et mérite un accompagnement sur mesure. Je crois profondément en une approche bienveillante, sans jugement, où l'écoute active et l'empathie sont au cœur de ma pratique.
Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire, mais de vous accompagner dans la découverte de vos propres ressources intérieures. Ensemble, nous travaillons à identifier les blocages, à comprendre les schémas répétitifs et à développer des stratégies concrètes pour avancer.
Que vous soyez confronté à un burn-out, à des difficultés relationnelles au travail, ou simplement en quête de sens dans votre carrière professionnelle, je suis là pour vous guider vers un mieux-être durable.
Domaines d'expertise
Mes spécialités
Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC)
Approche pragmatique pour identifier et modifier les pensées négatives et comportements inadaptés.
EFT (Emotional Freedom Techniques)
Technique de libération émotionnelle pour réduire le stress et les traumatismes émotionnels.
Psychologie du Travail
Accompagnement des transitions professionnelles, reconversion, burn-out et équilibre vie pro/perso.
Interventions en entreprise
Diagnostic RPS, tests SOSIE, ateliers de prévention du stress et cohésion d'équipe.
Orientation professionnelle
Bilan de compétences, aide à la décision et construction de projet professionnel.
Développement personnel
Confiance en soi, gestion des émotions, affirmation de soi et relations interpersonnelles.
Éthique professionnelle
Un engagement déontologique fort
Respect absolu de la confidentialité et du secret professionnel
Neutralité et non-jugement dans l'accompagnement
Formation continue pour une pratique toujours actualisée
Respect du code de déontologie des psychologues
Numéro ADELI et RPPS à jour pour exercice légal
Numéro ADELI : 409307198 • RPPS : 10009709337
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