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Accompagnement Professionnel

Ateliers de prévention du stress

Formations collectives pour le bien-être au travail.

Comprendre en 2 minutes

La boîte à outils anti-stress

On ne peut pas toujours supprimer le stress, mais on peut apprendre à surfer dessus plutôt que de se noyer. Ces ateliers donnent la planche de surf.

Processus Structuré

Pourquoi choisir cet accompagnement ?

Équipes plus sereines et efficaces
Amélioration de l'ambiance de travail
Outillage concret des salariés
Action visible de prévention

Sensibiliser et outiller vos équipes face au stress. Sous forme d'ateliers pratiques et interactifs, vos collaborateurs apprennent à repérer les signes de stress et à utiliser des techniques pour mieux le gérer au quotidien. Un moment de cohésion et de prévention santé.

Notre méthodologie étape par étape

1

Comprendre

Apports théoriques ludiques sur les mécanismes du stress.

2

Expérimenter

Exercices pratiques de respiration, relaxation, communication.

3

Échanger

Partage d'expériences entre collègues (renforce la cohésion).

4

Appliquer

Construction d'une routine bien-être au travail.

AC

Le mot de votre psychologue

"Animation dynamique et bienveillante pour créer un espace sécurisant où chacun peut s'exprimer."

En savoir plus sur mon parcours

Ce qu'ils en pensent

"Un moment de respiration qui a fait du bien à toute l'équipe. On utilise encore les outils 6 mois après."

M

Manager

Service Client

FAQ

Questions fréquentes sur Ateliers de prévention du stress

Cabinet de Psychologie du Travail au Pays Basque

J'accompagne les particuliers et les entreprises principalement sur le secteur **Biarritz, Anglet, Bayonne (BAB)** et dans tout le Pays Basque et le sud des Landes. Consultations possibles en visio pour toute la France.

Psychologue BiarritzPsychologue BayonnePsychologue AngletBilan de compétences 64Souffrance au travail Pays Basque

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